رژیم های کاهش،وزن بی،فایده

تلاش برای کاهش،وزن

خانومی، نوشته:

اولین روز فستینگ

وزن :تقریبا هشتاد

از امروز بخودم قول دادم دوباره رژیم شروع کنم و فستینک باشم و اصلا شیرنی جات و هله هوله نخورم

وعده اول ساعت نزدیک دوازده :ی کاسه خیار ماست،بیشتر اژ نصف سینه مرغ .حداکثر پنج ق برنج ته چین

سلام فافا
ننوشتی، قدت چقدره،؟
ولی حتی اگه،قدت ۱۷۵هم باشه،که نیست،! وزن۸۰ کیلو. و ۹۰ کیلو برات زیاده
از،۲ سال پیش داری سعی،می کنی اگه فایده داشت جواب،می داد
بنظرم بهتره، روش، روزه،متناوب، intermittent fasting رو تجربه کنی
بطور،خلاصه ۱۶ ساعت روزه،میگیری،فقط اب،و مایعات می خوری،و،هیچ غذایی نمی خوری، ۸ ساعت بقیه رو هر چی خواستی،بخور .البته هنگام روزه هن بهتره بدنسازی و تمرین عضله سازی،انجام بدی
موفق میشی،

گرما و شرجی خرماپزون بالای۵۳ درجه ماهشهر و ممکو

ظهر تابستان است سایه ها می دانند که جه تابستاتی است؟!

این روزها همه میگن هوا خیلی گرم شده مصرف برق هم رفته بالا و کولرهای گازی و آبی مدام روشن هستند بعضی ها هم پنکه روشن می کنند
نوشهر که بودم چون ویلا کولر گازی نداشت فقط پنکه رو روشن می کردم با این حال گرما و شرجی قابل تحمل بود
هجوم نور به اتاق خواب طبقه دو باعث می شد که چشمم خسته بشه یه پارچه ضخیم زده بودم که شدت نور رو کم کنه در خنکای پنکه نشسته و چشم انداز جنگل و کوه زیبا رو نگاه میکردم و واژگان ازنایی رو با امیر مرور و یادداشت می کردیم
به تهران هم که برگشتم هوا اونقدرها گرم نبود این آدمهایی که از گرما شاکی هستند گرما و شرجی خرماپزون بالای۵۳ درجه ماهشهر و ممکو رو ندیدند که به دمای ۴۵ درجه میگن هوای گرم!
بازم خوب شد هوای همه مناطق ایران گرم شده تا بقیه مردم هم بفهمند خوزستانی های بیچاره و بوشهری ها و بندرعباسی ها طی این همه سال چی می کشیدند؟!

برون ز خویش کجا می روی جهان خالیست!

شاید برای شما هم این پرسش پیش اومده که ما آدم ها برای چی زندگی میکنیم؟
دلیل خلقت ما چیه؟!
آیا هر کدوم از ما نقش خاصی توی این زندگی داریم؟!

اگه اینجوریه چرا برای بعضی ها زندگی یکنواخت و معمولی میگذره؟

آیا این دنیا هم مثل فیلم ها نیاز به سیاهی لشکر داره و ما سیاهی لشکر دنیا هستیم و نباید خودمون رو خسته کنیم تا دنبال هدفی بگردیم؟

قدیما خیلی به این موضوع فکر می کردم فکر کردم.الان دیگه خیلی برام مهم نیست

مطمئنم خیلی های دیگه که از روزمرگی و کارهای عادی روزانه رها شده باشند هم به چیستی هدف زندگی فکر کرده اند. اما پاسخش مفصله
بقول آمریکایی ها‌
Oh boy this is a long story
هزاران ساله بشر دنبال پیدا کردن این هدفه
خیلی ها سعی کردن با توجیهاتی که برای خودشون درست کردند و با یه مشت اوهام خودشون رو سرگرم کنن و زعم خودشون هدف زندگی رو پیدا کنند
ولی
زمن بشنو فرسوده روزگار ...

در زندگی دنبال هدف نباشید .
دنیایی که با big bang یا همون مهبانگ بوجود اومده و حیاتی که روی کره زمین هست نحوه پیدایش اون اگه حساب آمار و احتمالات رو کنار بگذاریم یه معحزه است

زندگی همین مسیری است که طی میشه همین مهربانی ها و دوست داشتن ها و عاشق شدن ها .‌. ته این جاده به جایی منتهی نمیشه.
از موهبت بی همتایی که به شما داده شده لذت ببرید و وقت اتان را با این پرسش های فلسفی بی پاسخ تلف نکنید.

درون توست گر خلوتی و انجمنی است
برون ز خویش کجا می روی جهان خالیست!

از " دیگران " نباید" انتظار داشت!

نیکی می کنم و در دریا می اندازم
و مطمئنم که خدا کائنات ، کارما یا هر اسم دیگه ای که روش می ذارین نتیجه این نیکی هه رو در بیابانی برهوت و در جایی که اصلا انتظارش رو ندارم بهم پس میده.

ادامه نوشته