نوشته هاي پراكنده از ممكو

راهکارهایی ساده برای تهويه هواي خانه و محل هاي كاري   

  مقدمه :

اين روزها همش از لزوم موندن در خونه و بيرون نرفتن حرف ميزنن ... اين توصيه درستي نيست بدن ما نياز به هواي تميز و تايش آفتاب دارد تا سالم بماند اين روزها كه بيماري و كرونا ويروس هم مزيد بر علت شده است ... بودن در هواي باز و گردش و تفريح و ورزش اهميت و لزوم بيشتري پيدا كرده ... به خزعبلات اين كساني كه  معلوم نيست با چه منظور و غرضي توصيه به ماندن در اتاق و بيرون نرفتن مي كنن گوش نكنيد سوار دوچرخه بشيد و بريد دوچرخه سواري ... يا پياده در هواي باز قدم بزنيد خودتون رو توي خونه حبس نكنيد

در هوايي كه جريان دارد و زير تابش آفتاب هيچ ويروسي توان زنده ماندن نداره ...

درعوض اتوبوس و سواري و اتاق هايي كه تهويه خوبي ندارند بدترين محل براي تنفس كردن هستند

ساعات اولیه صبح زمان خوبی برای باز کردن پنجره‌های خانه ودفتر كار است تا  هوای تازه وارد دفتر كار واتاق شود .  این کار می تواند به جریان هوا و پاکسازی فضای داخلی خانه و اداره  با ورود اکسیژن بیشتر و خروج هوای آلوده از خانه کمک کند.

  شانسي كه اورده اين اين است كه خوشبختانه هوا همه در جا هست و امکان احتكار كردن آن مثل ماسك هاي تنفسي وجود ندارد !

ولي شوربختانه خيلي ها خودشان را از اين هواي تميز و پاكيزه محروم مي كنند در اتاق هايي مي خوابند كه تهويه خوبي ندارد در ماشيني سفر مي كنند كه شيشه هايش بسته است و هواي آن خفه است اتوبوس ها كه كلا بدون پنجره هستند و وقتي هم كسي پيدا شود كه پنجره سقفي اتوبوس را براي تهويه هوا باز كند يك ابلهي پيدا مي شود كه فوري اين پنجره را مي بندد !

سردردهای مداوم، خارش گلو، سرفه مداوم، و عطسه ممکن است نشانه های هشدار دهنده ای از بروز مشکل باشند. زمانی که این علائم ظاهر می شوند، شما باید علت را شناسایی کرده و از تاثیر مخرب بر سلامت جسمانی و روانی خود پیشگیری کنید.

يادتان باشد در محيط هاي سربسته مثل خانه و اداره و اتومبيل همواره ذراتی مانند گرد و غبار، دود، گرده، باکتری ها و کپک با توجه به شرایط موجود می توانند در هوای اطراف شما حضور داشته باشند.

اين مواد علاوه بر ايتكه عامل بسیاری از واکنش های آلرژیک و بیماری های تنفسی، مانند سینه پهلو یا آسم محسوب می شوند محيط خوبي هم براي انتقال ميكربهايي مثل كرونا ويروس هستند.

پالایش ميكربهاي  موجود در هوا

دستگاه های تهویه مطبوع امكاني براي حذف باكتريها و ويروس ها ندارند و لازم است كه بطور مرتب پنجره های خانه را باز کرده و اجازه دهید تا هوای تازه و طبیعی وارد خانه شود.

خوشبوکننده های هوا و شمع های معطر از جمله گزینه های حاوی مواد مصنوعی مضر هستند و می توانند دی اکسید کربن تولید کنند. بگذريم كه استفاده بلند مدت، آنها هم می تواند حتی بر لایه ازن نیز تاثیرمنفي داشته باشد.

مبلمان، صندلي هاي موجود در اداره ،  پتوها، فرش ها و حتی برخی حیوانات می توانند حاوی یا انتقال دهنده آلاینده ها و مواد دیگر باشند. آنها مواد فرار، خز، و پر را پخش می کنند که می تواند محرک آلرژی ها باشد.

محصولات شوینده و پاک کننده نیز به لطف ترکیبات شیمیایی موجود در خود سرشار از فرمالدهید، آمونیاک، و تری‌کلرواتیلن هستند که به عنوان موادی مضر برای سلامت انسان شناخته می شوند. تمام این مواد فرار، مضر، و دارای اثر منفی بر ریه ها هستند.

پیشگیری از کپک و رطوبت

هواي خانه بايد گرم و مرطوب باشد ولي رطوبت و گرما محيط خوبي براي رشد قارچ و كپك ها هم هست به همين جهت توصيه مي شود كه رطوبت كنترل شده باشد و نيز ملافه ها را هر روز يكي دو ساعتي زير نورآفتاب پهن كنيد و هر چند روز يكبار هم آنها را بشوئيد

فايده  گیاهان خانگي

اين گياهان نقش مهمي در  پاکسازی هوای خانه و بالا بردن اکسیژن در هوا دارند

گل چمچمه ای می تواند به پاکسازی فرمالدهید از هوا کمک کند.

گیاه سانسوریا برای پالایش ذرات بنزن، تری‌کلرو‌اتیلن و زایلن مفید است. ذرات مزبور در رنگ ها و محصولات لکه‌بر وجود دارند.

گیاه بامبو می تواند به حذف آمونیاک و زایلن از هوا کمک کند. این مواد مضر در تولید محصولاتی مانند کود و برخی پاک کننده ها استفاده می شوند.

بجاي استفاده از دكورهاي بي فايده و پرهزينه يا گل و گياه مصنوعي بهتر است كه از قرار دادن گل و گياهان طبيعي در خانه ؛ محيط خانه را تميزتر و سالم تر نگهداريد.

...............17 اسفندماه 1398